Stručnjak savjetuje: doručak koji pomaže zdravlju srca i krvnih žila

Izvor: Glas Istre
Prema savjetima kardiologa, pravilan izbor doručka može imati značajan utjecaj na zdravlje srca i regulaciju krvnog tlaka. Kombinacija proteina, vlakana i lisnatog zelenog povrća ističe se kao idealan jutarnji obrok koji osigurava stabilnu energiju, pomaže kontroli šećera u krvi i podržava funkciju krvnih žila.

Stručnjaci naglašavaju važnost nutritivno bogatog doručka, ali i pravovremenog obroka, posebno u jutarnjim satima, kako bi se postigao maksimalan učinak na kardiovaskularno zdravlje.

Više o preporukama stručnjaka, konkretnim namirnicama i savjetima za zdrav doručak pročitajte u originalnom članku Glasa Istre.