Kolumna Umaške štorije - Aura Blossom Umag

Famozna Bhagavad Gita, indijski ep koji se nadovezuje na Mahabharatu te opisuje razgovor između Svevišnjeg Krišne, značajnog božanstva u hinduizmu, i ratnika Arjune na bojnom polju, je napisana čak 300. godine prije nove ere. Ovako opisuje jogu u jednom svom segmentu: „Joga je putovanje sebe, kroz sebe, do sebe.“ Moja današnja sugovornica i sama je spoznala moć jedne vrlo nježne i naizgled jednostavne discipline poput joge, ali mi je kroz razgovor otkrila sve ono što, o jogi, na prvu ne biste mogli znati. Vedrana Bratović Santo, certificirana učiteljica joge, theta iscjeljivanja, coach za visoko osjetljive ljude i empate te još mnogo drugo je pravo utjelovljenje trenerice joge. Smirena, nevjerojatno ugodna i apsolutna profesionalka u svom poslu, Vedrana je izdvojila vremena za mene i otkrila mi skrivenu moć ove discipline koja je svoje skromne početke vidjela još u drevnoj Indiji.

Iako je veliki dio svog profesionalnog života provela u turizmu, pandemija Corona virusa je i za Vedranu bila prekretnica. Kao osoba koja „voli učiti, raditi na sebi te prenositi znanje i pomagati drugima da žive ljepše i lakše“, Vedrana je posljednjih pet godina provela educirajući se. Nakon završene prve škole joge, nastavila je s tečajevima mindfulness i theta tehnike te je postepeno došla i do energetskog rada s anđelima. Trenutno nastavlja s edukacijom i završava još jedan tečaj mindfulness tehnike.

Njen joga studio, Aura Blossom postoji od proljeća 2020. Govori Vedrana o svojoj neraskidivoj vezi sa sportom: „Cijeli život se bavim nekim vidom sporta. Tijekom srednje škole sam išla u teretanu, na sate aerobika, zumbe i pilatesa, a u jogu sam se zaljubila kada sam živjela u Dubrovniku.“ Nakon prvog iskustva s Ashtanga jogom, Vedrana je znala da je joga njen pravi životni poziv, a nakon povratka u Umag rodila se i ideja da otvori studio koji bi pružao u potpunosti drugu vrstu treninga od onoga što se u gradu već nudilo. Objašnjava Vedrana: „Joga je puno više od treninga. Ona jednostavno daje jedan poseban osjećaj mira. Suptilno djeluje i postepeno mijenja život nabolje.“

Zanimalo me kako se vrste treninga koje Vedrana nudi razlikuju od ostatka sportske ponude u gradu. Objasnila mi je: „U jogi se koristi nježan holistički pristup koji uključuje tijelo, um i dah. Razvija mišiće cijelog tijela na funkcionalan i uravnotežen način. Pokreti se izvode polako, pomno i s pažnjom što omogućuje bolju povezanost s tijelom te daleko manju mogućnost ozljede.“ U Aura Blossomu se održavaju sati jutarnje joge fokusirane na razbuđivanje, razgibavanje te se članovi pripremaju za dan koji slijedi. U večernjim satima slijedi Ashtanga Vinyasa joga koja povezuje pokret i dah kroz niz izazovnih pokreti i vježbi. U kasnijim večernjim terminima Vedrana vodi i yin jogu fokusiranu na nježnijim, revitalizirajućim i meditativnim pokretima. Osim joge, Aura Blossom također nudi i zvučne kupke, radionice usmjerene na razvoj pojedinca (mindfulness, lakše nošenje sa stresom), autorski program transformacije te čak i jogu za lice poput Gua Sha masaže, osnove ayurvede i slično.

Iz Vedrane isijava činjenica da zaista obožava ono što radi. Priznaje: „Stvarno uživam u svemu što radim. Radim skoro isključivo sa ženama te se među nama stvorila jedna lijepa i inspirativna atmosfera. Htjela sam da se svi osjećaju dobrodošlo, sigurno, kao kod kuće i zaista je tako.“ Iako Vedrana naglašava da je joga više od obične fizičke aktivnosti usmjerene prema izgradnji mišića ili kardio kondicije, ne poriče da je mnoštvo njenih klijentica kroz jogu uspjelo riješiti razne brige poput bolova u leđima, problema sa spavanjem ili visokim razinama stresa u tijelu.

Nakon pola desetljeća u ovome poslu, Vedrana priznaje da joj je najvažnija lekcija koju je do sada naučila slušati svoju intuiciju i ne bojati se sprovesti svoje ideje u stvarnost, neovisno koliko su možda zahtjevne. Poručuje svima koje će njen studio kroz ovaj tekst zaintrigirati: „Joga je za svakoga. Nije važno koliko ste gipki, kada ste zadnji put vježbali ili jeste li smireni. Joga nije natjecanje, ne morate ništa znati. Naučit ćete. Joga ne traži savršenstvo, samo prisutnost.“ Vedranina jednostavnost i smirenost nedvojbeno doprinose imidžu njenoga studija, a njena stručnost u poslu kojim se bavi je istinski inspirativna.

Novi ciklus treninga u Vedraninom studiju započinje 15. rujna, a Vedrana vas sve poziva da se pridružite nježnoj, opuštenoj i podržavajućoj atmosferi koju ćete doživjeti u njenom studiju. Bio mi je užitak razgovarati s nekime tko zaista uživa u svom poslu i u dijeljenju znanja s drugima, a sigurna sam da će Vedrana i njen studio oduševiti i sve one koji joj se pridruže u novoj sezoni. Sretno Vedrani i želimo joj puno uspjeha u daljnjem radu!

Aura Blossom Umago

La famosa Bhagavad Gita, un poema epico indiano che segue il Mahabharata e descrive una conversazione tra il Signore Supremo Krishna (una divinità importante nell'Induismo) e il guerriero Arjuna sul campo di battaglia, fu scritta già nel 300 a.C. In uno dei suoi brani, descrive lo yoga come segue: "Lo yoga è un viaggio dentro di te, attraverso te stesso, verso te stesso". La persona che ho intervistato oggi ha scoperto personalmente il potere di una disciplina molto delicata e apparentemente semplice come lo yoga, ma attraverso la conversazione mi ha rivelato tutto ciò che potreste non sapere a prima vista sullo yoga. Vedrana Bratović Santo, insegnante di yoga certificata, theta healing, coach per persone altamente sensibili ed empatiche e molto altro, è la vera incarnazione di un'istruttrice di yoga. Calma, incredibilmente piacevole e assolutamente professionale nel suo lavoro, Vedrana si è presa del tempo per me e mi ha rivelato il potere nascosto di questa disciplina che ha visto i suoi umili inizi nell'antica India.

Sebbene abbia trascorso gran parte della sua vita professionale nel turismo, la pandemia di Coronavirus ha rappresentato un punto di svolta anche per Vedrana. Essendo una persona che "ama imparare, lavorare su sé stessa, trasmettere la conoscenza e aiutare gli altri a vivere in modo più bello e semplice", Vedrana ha trascorso gli ultimi cinque anni a formarsi. Dopo aver completato la sua prima scuola di yoga, ha continuato con corsi di mindfulness e tecniche theta e gradualmente è arrivata al lavoro energetico con gli angeli. Attualmente sta proseguendo la sua formazione e sta completando un altro corso di tecniche di mindfulness.

Il suo studio di yoga, Aura Blossom, è attivo dalla primavera del 2020. Vedrana parla del suo legame indissolubile con lo sport: "Pratico sport da sempre. Durante il liceo, andavo in palestra, seguivo corsi di aerobica, Zumba e Pilates, e mi sono innamorata dello yoga quando vivevo a Dubrovnik". Dopo la sua prima esperienza con l'Ashtanga yoga, Vedrana ha capito che lo yoga era la sua vera vocazione e, dopo essere tornata a Umago, è nata l'idea di aprire uno studio che offrisse un tipo di allenamento completamente diverso da quello già offerto in città. Vedrana spiega: "Lo yoga è molto più di un semplice allenamento. Dona semplicemente una speciale sensazione di pace. Agisce in modo sottile e cambia gradualmente la vita in meglio".

Ero curiosa di vedere in che modo i tipi di allenamento offerti da Vedrana si differenziassero dal resto dell'offerta sportiva della città. Ha spiegato: "Lo yoga utilizza un approccio olistico delicato che include corpo, mente e respiro. Sviluppa i muscoli di tutto il corpo in modo funzionale ed equilibrato. I movimenti vengono eseguiti lentamente, con attenzione e cura, il che consente una migliore connessione con il corpo e riduce notevolmente il rischio di infortuni". Aura Blossom organizza lezioni di yoga al mattino, incentrate sul risveglio, lo stretching e la preparazione dei partecipanti per la giornata. La sera, segue l'Ashtanga Vinyasa Yoga, che collega movimento e respiro attraverso una serie di movimenti ed esercizi impegnativi. Nelle ore serali, Vedrana conduce anche lezioni di yin yoga, incentrate su movimenti più delicati, rivitalizzanti e meditativi. Oltre allo yoga, Aura Blossom offre anche bagni sonori, workshop incentrati sullo sviluppo individuale (mindfulness, gestione più facile dello stress), un programma di trasformazione esclusivo e persino yoga facciale come il massaggio Gua Sha, i fondamenti dell'Ayurveda e simili.

Vedrana irradia il fatto di amare davvero ciò che fa. Ammette: "Mi piace davvero tutto ciò che faccio. Lavoro quasi esclusivamente con donne e tra noi si è creata un'atmosfera meravigliosa e stimolante. Volevo che tutti si sentissero benvenuti, al sicuro, a casa, e così è stato". Sebbene Vedrana sottolinei che lo yoga è più di una semplice attività fisica volta a sviluppare la massa muscolare o a migliorare il cardio, non nega che molti dei suoi clienti siano riusciti a risolvere diversi problemi grazie allo yoga, come mal di schiena, problemi di sonno o alti livelli di stress.

Dopo cinque anni di attività in questo settore, Vedrana ammette che la lezione più importante che ha imparato finora è stata quella di ascoltare il proprio intuito e di non aver paura di mettere in pratica le proprie idee, per quanto impegnative possano essere. Con questo testo, Vedrana lancia un messaggio a chiunque sia affascinato dal suo studio: "Lo yoga è per tutti. Non importa quanto tu sia flessibile, quando hai ti allenavi l'ultima volta o se sei calmo. Lo yoga non è una competizione, non devi sapere nulla. Imparerai. Lo yoga non richiede perfezione, solo presenza". La semplicità e la calma di Vedrana contribuiscono senza dubbio all'immagine del suo studio, e la sua competenza nel lavoro che svolge è davvero stimolante.

Il nuovo ciclo di formazione presso lo studio di Vedrana inizia il 15 settembre e Vedrana vi invita tutti a unirvi all'atmosfera gentile, rilassata e di supporto che troverete nel suo studio. È stato un piacere parlare con una persona che ama davvero il suo lavoro e condividere le sue conoscenze con gli altri, e sono certa che Vedrana e il suo studio delizieranno tutti coloro che si uniranno a lei nella nuova stagione. In bocca al lupo a Vedrana e le auguriamo tanto successo nel suo futuro!

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