Ayurveda, ravnoteža i zdravlje – gostovanje Ane Benčić na Radio Eurostar

U emisiji Jednako je jednako donosimo zanimljiv razgovor s Anom Benčić, holističkom terapeutkinjom koja na pristupačan način približava Ajurveda kao drevnu znanost o životu.

Kroz intervju objašnjava što su doše – osnovni energetski tipovi – te zašto je važno prepoznati vlastitu prirodu kako bismo postigli unutarnju ravnotežu i bolje razumjeli svoje tijelo.

U fokusu su i jednostavne, ali učinkovite tehnike poput Meditacija i svjesnog disanja, koje mogu pomoći u svakodnevnom stresu i ubrzanom načinu života – i to ne samo odraslima, već i djeci.

Ana Benčić naglašava kako se ajurvedski principi, uključujući pravilnu prehranu i prirodne pripravke, mogu uspješno kombinirati s modernom medicinom, osobito u svrhu prevencije.

Na kraju, najavila je i svoje sudjelovanje na manifestaciji Ortolano, gdje će govoriti o proljetnom čišćenju organizma i obnavljanju energije.

Poslušajte audio zapis i otkrijte kako male promjene u svakodnevici mogu donijeti veliku razliku.

Video vezan uz objavu